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Horaries pendant l'été 2025

À partir du 23 juin jusqu'au 8 aout les cours sont:

• lundi 9h30
• mardi 18h30
• mercredi 9h30
• jeudi 7h00
• vendredi 9h30
• samedi 10h

Entre le 23 et 29 juin, iI n'y a pas de cours en presentiel, juste en ligne. 

Á partir de 30 juin, les cours sont en presentiel et en ligne. 

Les cours d’été sont non évolutifs et comprennent les bases de notre enseignement.

Calendrier prévu à partir de septembre 2025

Toutes les séances durent 75 minutes.

Tous les cours sont accessibles en ligne (Zoom) et en présentiel.

Yoga nidra : Une relaxation profonde, une détente physique, mentale et émotionnelle pour améliorer le sommeil, gérer le stress, se régénérer en cas de divers problèmes physiques et pour les femmes enceintes.
Accessible gratuitement pour ceux qui sont abonnés aux autres cours de yoga. 

Méditation + exercices : Un cours systématique et progressif, une combinaison des exercices  (75 minutes) et de la méditation introspective (30 minutes).

Yoga philosophie (Satsang) : Poésie des yogis, lecture commentée, discussion, méditation, repas végétarien. Participation gratuite, donation  acceptée.

48.7345,2.2555

Massy, 18 rue Jean Zay