Conditions spéciales

special conditions

La méthode Yoga dans la vie quotidienne peut avoir un impact sur tous les domaines spécifiques de votre santé et de votre bien-être:

Améliorer la circulation sanguine Exercices pour vers la tête
Exercices pour détendre les yeux et améliorer la vue
Exercices pour le cou et la glande thyroïde
Relaxation des muscles du cou et de la gorge
Renforcement des muscles du cou
Renforcement des cordes vocales et amélioration de l'articulation
Exercices pour la poitrine et les poumons
Exercices pour étirer la colonne vertébrale thoracique et contrer un dos arrondi
Renforcer les poumons et approfondir la respiration
Exercices pour la colonne lombaire et les reins
Relaxation de la colonne lombaire et prévention de la sciatique
Soutien de l'activité rénale
Néphrotose
Renforcement et relaxation de tout le dos
Améliorez la flexibilité de la colonne vertébrale
Améliorer la posture et la scoliose
Renforcer les muscles abdominaux et du dos
Renforcement des muscles abdominaux
Contrer les problèmes digestifs
Exercices pour activer le pancréas
Exercices pour le bassin et les organes pelviens
Améliorer la circulation et stimuler les organes abdominaux inférieurs
Exercices post-natals
Soulagement des problèmes mentaux
Exercices pour les épaules, les bras et les mains
Exercices pour les genoux, les jambes et les pieds
Améliorer la force cardiovasculaire
Améliorer la coordination générale
Calme et équilibre le système nerveux
Améliorer la concentration

Yoga dans la vie quotidienne - La méthode