AGENDA FÉVRIER

Vos ateliers et découvertes du mois

YOGA NIDRA
Explorez les puissants effets du Yoga Nidra, la relaxation profonde ou le sommeil conscient sur le corps physique ainsi que sur les plans plus subtiles : énergétique, mental et spirituel.

MÉDITATION ANTISTRESS
Initiation à la méditation Le cours suit une approche progressive pour apprendre à méditer et est accessible aux débutants.

ATELIER À THÈME
Stage de SAMEDI MATIN d’1h30, composées pour chacune d’un cours de pratique des techniques du yoga associé à un apport théorique s’appuyant sur lesconfereces et les livres de Paramhans Swami Maheshwarananda l'auteur de la Méthode Yoga dans la vie quotidienne.